秋风有信 美好相约——五寨县第一小学开学温馨提示

各位同学、家长朋友、老师们：

  大家好！四时俱可喜，最美新秋时。

  暑假即将结束，新的学期也即将拉开帷幕，为保证孩子以最佳状态投入到新学期的学习生活中，家长和同学们赶快跟着指南行动起来，切换到“开学模式”，从容迎接新学期吧！

   1.调节生物钟    

 请在开学前及时调整作息时间，按照学校的作息时间安排饮食起居，早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。快速调整好状态，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

 2.养成良好习惯   

 返校前，请家长为学生做好仪容仪表自查。不染发不烫发，不留长指甲，不佩戴饰品，不化妆。保持良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤换衣、用公筷、少聚集。另外开学前书包、红领巾、校服等物品要清洁干净。

 3.自查作业情况    

 检查完善假期书面作业及各类德体美劳实践作业的完成情况。如有遗漏，尚有时间予以完成。

 4.制定目标和计划   

 新学期，新气象。孩子们可以根据自己的实际情况，制定一份新学期的计划，明确方向，消除盲目感，也能帮助我们更好地进入学习状态。

 5.积极心理暗示    

   每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到轻松快乐。我们不妨这样暗示：“新学期已经开始了！我要精力充沛地投入新学期的学习生活，我会得到老师更多的关注和喜爱，我将会学习到更多的知识。”